La photographie, l’art d’écrire avec la lumière un moment éternel dont le photographe est l’unique spectateur, c’est ce qui m’a permis de me sortir d’une période dépressive où je me sentais perdue et sans but. La photographie a été mon salut, j’en ai fait ma profession, et j’ai aussi conscience que ce média se prête aussi très bien à l’art thérapie car il peut être envisagé de manière ultra simple et libérée de toute technique et de toute attente esthétique pour permettre de prendre conscience du monde qui nous entoure, conscience de notre regard vis à vis de ce monde.

Aussi j’ai testé une méthode photographique pour faire grandir la gratitude en soi : La photographe Hailey Bartholomew a fait ce magnifique projet photo  http://365grateful.com/original-365-project  qui consistait a prendre une photo par jour pour exprimer sa gratitude, son kiff du jour, son big up. 

Je me suis calée à cette discipline moi même pendant quelques mois, et les résultats étaient impressionnants :  J'ai écouté mon coeur, j'ai ouvert les yeux un peu plus grand pour me rendre compte de toutes les choses magiques, ou vraiment comiques qui se passent derrière le voile de la quotidienneté. Ma pratique de la photographie (souvent avec un smartphone pour garder la spontanéité du moment), la construction des photos, la communication visuelle de mes émotions les plus complexes, ont été des choses sur lesquelles j'ai appris beaucoup pendant ce projet.

Voici toutes les photos ainsi que les explications sur ma page facebook.